Cẩm nang sức khỏe![]() Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn nằm trên giường hàng chục giờ liền?Đăng ngày: 2016-08-28
Một phần ba cuộc đời bạn dành cho việc ngủ. Chiếc giường trở thành vật không thể thiếu cho giấc ngủ hằng ngày. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn nằm trên giường hàng giờ liền? ![]() Bài thuốc chữa sỏi thận hiệu quả từ lõi chuốiĐăng ngày: 2016-08-22
Lõi chuối có tác dụng tích cực trong việc đào thải những chất độc hại bên trong cơ thể, được dùng rộng rãi ở Nam Ấn như phương thuốc giảm cân và sỏi thận, cũng như lợi tiểu, nhuận tràng. ![]() Những tác hại do thiếu ngủ gây raĐăng ngày: 2016-03-24
Bệnh tiểu đường, trầm cảm, bệnh tim cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác có liên quan đến việc ngủ không đủ giấc. ![]() Học ngoại ngữ có thể giúp bạn thoát chếtĐăng ngày: 2015-11-30
Bạn sẽ có khả năng sống lâu hơn nếu nói được từ 2 thứ tiếng trở lên đấy. ![]() Người cao huyết áp ăn gì, tránh gì?Đăng ngày: 2015-11-04
Một thực đơn với thịt nạc, dầu thực vật và nhiều rau xanh, củ, quả, đậu, hạt luôn đem lại sự an toàn cho người cao huyết áp. ![]() 5 môn thể dục tốt cho tim mạchĐăng ngày: 2015-11-04
Bơi lội, đi xe đạp giúp duy trì sự ổn định của huyết áp và nhịp tim; chạy làm giảm lượng chất béo quanh tim và mạch máu. ![]() 10 bí quyết cực đơn giản của những người luôn khỏe mạnhĐăng ngày: 2015-10-02
Bạn rất muốn làm những điều tốt cho sức khỏe nhưng lại không có nhiều thời gian để đến phòng tập hay chú ý đến ăn uống. Vậy làm sao để khỏe mạnh? ![]() DONG RIỀNG ĐỎ "THẦN DƯỢC" CHO NGƯỜI MẮC BỆNH TIM MẠCHĐăng ngày: 2015-08-16
Trên thế giới hiếm cây thuốc nào chữa bệnh tim mà tích hợp được 7 trong 1 như cây dong riềng đỏ. Vì nó vừa chữa suy tim; hạ huyết áp; điều hoà nhịp tim; giãn vi mạch vành; giảm đau ngực nhanh; làm sạch lòng mạch vành và vừa an thần. ![]() THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNGĐăng ngày: 2015-08-10
Để kiểm soát tốt đường huyết, bệnh nhân nên chia khẩu phần thành nhiều bữa nhỏ, không bỏ bữa, ăn nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp, dùng vừa phải thực phẩm GI trung bình, hạn chế thực phẩm GI cao. |